Nyeri Sendi, Inilah Nutrisi Yang Baik Untuk Mengatasinya!

Nyeri Sendi, Inilah Nutrisi Yang Baik Untuk Mengatasinya!
Kata Indo. Radang sendi atau yang biasa dikenal dengan rematik merupakan hal yang sangat mengganggu bila sudah menjangkit tulang kita. Jika tidak segera diatasi, penyakit ini dapat menjadi lebih parah dan menghambat aktivitas sehari-hari.

Kenyataannya tidak cuma orang tua yang dapat terkena penyakit ini. Banyak juga kasus anak sampai orang berusia produktif yang terserang rematik akibat obesitas serta kurangnya aktivitas diluar ruangan.

Menurut ahli rematologi Presbyterian Hospitals Dallas Scott Zashin mengatakan bahwa tidak ada makanan yang bisa mengobati rematik secara pasti kecuali dengan obat. Tapi beberapa orang berkata bahwa dengan mengkonsumsi makanan dibawah ini ampuh mengurangi rasa sakit dari radang sendi tersebut.

Makanan yang dimaksud antara lain adalah:

1. Daun Ketumbar
Berdasarkan hasil penelitian Toxicology and Industrial Health pada bulan September 2014, daun ketumbar mampu meredakan radang sendi. Khasiat tersbut berasal dari kandungan herbal yang dimiliki daun ketumbar, selain untuk radang sendi daun ketumbar juga bisa meredakan penyakit radang yang lainnya.

2. Teh Hijau
Mengkonsumsi secangkir teh hijau dipercaya mengurangi rasa sakit pada sendi karena khasiat teh yang sifatnya merilekskan tubuh dan pikiran. Teh hijau juga memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk melawan penyakit radang dalam tubuh.

3. Ikan
Asam lemak omega 3 yang dimiliki oleh ikan bisa dimanfaatkan sebagai obat radang sendi. Penelitian Annals of Rheumatic Diseases menyebutkan bahwa penderita radang sendi yang rutin mengkonsumsi asam lemak omega 3 merasakan sakit lebih sedikit dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya.

4. Buah Pomegranate
Menurut hasil studi Advanced Biomedical Research buah ini memiliki manfaat untuk menghambat proses peradangan sendi. Bahkan khasiatnya bisa melebihi teh hijau.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ratusan Warga RW 07 Mekarjaya Saksikan Pembongkaran Bangli Di Lahan Fasum Yang dikuasai Oleh Yayasan Pendidikan

Image
Kata Indo . Rabu Pagi (1/8/2018) ratusan warga lingkungan Rw 07 Kelurahan Mekarjaya, Kecamatan Sukmajaya Depok 2 Tengah menyaksikan pembongkaran bangunan rusak dan tak terpakai di lahan fasos fasum oleh satpol PP Pemkot Kota Depok yang dipimpin Kusomo, Kabid Satpol PP Depok. Pembongkaran tersebut mendapat dukungan penuh warga RW 07, warga berharap lahan tersebut dijadikan taman bermain anak yang belum ada di wilayah rw 07. “Baru kali ini kami satpol-PP melakukan pembongkaran disambut oleh warga. Disajikan makanan, minuman dan disambut senyuman ramah. Biasanya kita diusir, dicela , dicemooh dan gak jarang diajak berantem” ujar salah satu seorang satpol-PP. Pembongkaran menjadi tontonan menarik ratusan warga yang spontan datang berkerumun menyaksikan aksi satpol-PP dan bulldozer menggilas bangunan tua yang sudah tidak terpakai lebih dari 15 tahun tersebut. “Kami sangat mendukung pembongkaran bangunan bekas sekolah TK yang rusak dan penuh rumput liar, ” ujar salma saa
Read more

Jasa Marga, Kucuran Dana Pinjaman Bagi Mitra Binaan

Image
Kata Indo . Sebanyak 48 mitra binaan Jasa Marga cabang Jakarta Cikampek mendapat dana pinjaman hingga Rp 750 juta. Dana itu diberikan sebagai penguat usaha mereka yang telah ditekuni selama beberapa tahun. Manager Community Development Program pada Jasa Marga cabang Jakarta-Cikampek, Deni Ardiandi mengatakan, dana pinjaman ini diberikan sebagai bentuk pertanggung jawaban sosial perusahaan selaku Badan Usaha Milik Negara (BUMN) kepada masyarakat sekitar. Menurut dia, besaran bunga kredit yang dibebankan lebih rendah dari lembaga lain, yakni 3% per tahun.”Besaran pemberian dana pinjaman ini bervariasi, ada yang Rp 10 juta sampai Rp 15 jutaan,” katanya. Apalagi, alokasi dana yang disiapkan untuk kredit pinjaman ini mencapai Rp 1,5 miliar. Penyalurannya dilakukan secara dua tahap. Pertama untuk di sekitar perusahaan dan kedua di daerah Karawang dan Purwakarta yang menjadi daerah lintasan tol Japek. “Kegiatan ini merupakan program dari pemerintah pusat supaya BUMN turu
Read more

Ratusan Peserta Mengikuti Audisi Umum Djarum Beasiswa Bulu Tangkis 2018

Image
Kata Indo . Para pemuda berbakat di Pekanbaru tampaknya sangat antusias mengikuti Audisi Umum Djarum Beasiswa Bulutangkis 2018. Pasalnya, hari pertama dibuka proses pendaftaran sudah ada sekitar 450 pemuda-pemudi yang mendaftar. Jumlah tersebut pun diperkirakan akan terus bertambah. “Ini jumlah yang cukup fantastik sekali. Kita melihat, masyarakat Pekanbaru sangat antusias sekali,” tutur Fung Permadi, Manager Tim PB Djarum di Pekanbaru. Ramainya peminat dikarenakan, Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) Riau baru kali ini membuka Audisi Umum Djarum Beasiswa Bulutangkis 2018 di Pekanbaru. Pendaftaran berlokasi di salah satu Gelanggang Olahraga Remaja (GOR) Angkasa, Kecamatan Payung Sekaki. Audisi ini bertujuan untuk menjaring bibit-bibit unggul calon atletik muda bulutangkis dengan kategori usia 11, 13 dan 15 tahun. Fung Permadi mengungkapkan, pencarian ini akan berlangsung selama tiga hari kedepan. Selain di Pekanbaru, juga akan digelar di Balikpapan,
Read more