Nyeri Sendi, Inilah Nutrisi Yang Baik Untuk Mengatasinya!

Nyeri Sendi, Inilah Nutrisi Yang Baik Untuk Mengatasinya!
Kata Indo. Radang sendi atau yang biasa dikenal dengan rematik merupakan hal yang sangat mengganggu bila sudah menjangkit tulang kita. Jika tidak segera diatasi, penyakit ini dapat menjadi lebih parah dan menghambat aktivitas sehari-hari.

Kenyataannya tidak cuma orang tua yang dapat terkena penyakit ini. Banyak juga kasus anak sampai orang berusia produktif yang terserang rematik akibat obesitas serta kurangnya aktivitas diluar ruangan.

Menurut ahli rematologi Presbyterian Hospitals Dallas Scott Zashin mengatakan bahwa tidak ada makanan yang bisa mengobati rematik secara pasti kecuali dengan obat. Tapi beberapa orang berkata bahwa dengan mengkonsumsi makanan dibawah ini ampuh mengurangi rasa sakit dari radang sendi tersebut.

Makanan yang dimaksud antara lain adalah:

1. Daun Ketumbar
Berdasarkan hasil penelitian Toxicology and Industrial Health pada bulan September 2014, daun ketumbar mampu meredakan radang sendi. Khasiat tersbut berasal dari kandungan herbal yang dimiliki daun ketumbar, selain untuk radang sendi daun ketumbar juga bisa meredakan penyakit radang yang lainnya.

2. Teh Hijau
Mengkonsumsi secangkir teh hijau dipercaya mengurangi rasa sakit pada sendi karena khasiat teh yang sifatnya merilekskan tubuh dan pikiran. Teh hijau juga memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk melawan penyakit radang dalam tubuh.

3. Ikan
Asam lemak omega 3 yang dimiliki oleh ikan bisa dimanfaatkan sebagai obat radang sendi. Penelitian Annals of Rheumatic Diseases menyebutkan bahwa penderita radang sendi yang rutin mengkonsumsi asam lemak omega 3 merasakan sakit lebih sedikit dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsinya.

4. Buah Pomegranate
Menurut hasil studi Advanced Biomedical Research buah ini memiliki manfaat untuk menghambat proses peradangan sendi. Bahkan khasiatnya bisa melebihi teh hijau.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Keluhkan Ban, Lorenzo Ditabrak Rossi Dari Belakang

Image
Kata Indo . Pembalap Ducati, Jorge Lorenzo enggan menjadikan insiden ditabrak belakang oleh jagoan Movistar Yamaha, Valentino Rossi sebagai polemik. Menurutnya, kejadian di MotoGP Belanda, Minggu malam WIB, 1 Juli 2018, memang tak disengaja. Saat hendak menikung, Lorenzo mengaku kehilangan kontrol pada ban depan. Dia mendadak mengurangi kecepatan, agar tidak terjatuh. Sedangkan Rossi yang berada di belakangnya, tak menyangka akan hal itu. Alhasil, dalam kecepatan 195 kilometer per jam, bagian belakang motor Lorenzo tertabrak. “Saya hampir keluar jalur, jadi harus mengurangi kecepatan, dan Valentino tidak mengharapkan itu, hingga akhirnya dia menabrak saya,” kata Lorenzo. Beruntung, Lorenzo dan Rossi tidak sampai terjatuh karena tabrakan tersebut. Mereka masih bisa menyelesaikan balapan hingga menjejak garis finis. Lorenzo justru beranggapan masalah yang ada justru pada ban Michellin yang digunakan. Hal ini sudah pernah terjadi seperti, saat dia turun di MotoGP Pra
Read more

Klub Basket IBL JNE Siliwangi terancam akan dibawa ke ranah hukum

Image
Kata Indo . Klub Liga Bola Basket Indonesia (IBL) 2017 JNE Siliwangi Bandung yang dimiliki oleh PT Bandung Utama Raya terancam dibawa ke ranah hukum jika tidak bisa melunasi gaji para pemainnya. Mengutip dari Antara, ancaman itu disampaikan Direktur IBL Hasan Gozali di Jakarta, Kamis. Namun, Hasan menyebut bahwa saat ini pihaknya bersama Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (Perbasi) masih memberikan kesempatan bagi manajemen PT Bandung Utama Raya menyelesaikannya secara internal. “Kami dengan Perbasi sudah melayangkan teguran. Kalau tidak bisa juga melunasi gaji pemainnya, kami akan melayangkan gugatan perdata,” ujar Hasan. Hasan sendiri enggan mengungkapkan batas waktu yang diberikan kepada pihak PT Bandung Utama Raya untuk menunaikan kewajibannya. IBL, kata dia, memberikan kewenangan penentuan tenggat itu kepada Perbasi. Keterlambatan JNE Siliwangi melunasi gaji para pemainnya dijadikan alasan oleh beberapa pemain JNE Siliwangi melakukan pengaturan
Read more

Jasa Marga, Kucuran Dana Pinjaman Bagi Mitra Binaan

Image
Kata Indo . Sebanyak 48 mitra binaan Jasa Marga cabang Jakarta Cikampek mendapat dana pinjaman hingga Rp 750 juta. Dana itu diberikan sebagai penguat usaha mereka yang telah ditekuni selama beberapa tahun. Manager Community Development Program pada Jasa Marga cabang Jakarta-Cikampek, Deni Ardiandi mengatakan, dana pinjaman ini diberikan sebagai bentuk pertanggung jawaban sosial perusahaan selaku Badan Usaha Milik Negara (BUMN) kepada masyarakat sekitar. Menurut dia, besaran bunga kredit yang dibebankan lebih rendah dari lembaga lain, yakni 3% per tahun.”Besaran pemberian dana pinjaman ini bervariasi, ada yang Rp 10 juta sampai Rp 15 jutaan,” katanya. Apalagi, alokasi dana yang disiapkan untuk kredit pinjaman ini mencapai Rp 1,5 miliar. Penyalurannya dilakukan secara dua tahap. Pertama untuk di sekitar perusahaan dan kedua di daerah Karawang dan Purwakarta yang menjadi daerah lintasan tol Japek. “Kegiatan ini merupakan program dari pemerintah pusat supaya BUMN turu
Read more